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Raggio di Luna
Luce nella notte...

Sperosiagiusto
Citt�: Via Lattea...


2064 Messaggi

Inserito il - 02/08/2007 : 18:52:12  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Non � semplice, soprattutto quando l'ansia
ti attanaglia e ti afferra per il collo con una morsa
che ti impedisce di respirare, tutto diventa difficile
Le gambe si bloccano,le mani tremano e sudano
e cercano qualsisasi superfice a cui appigliarsi
per non sprofondarci in quel vuoto..
negli occhi il terrore
come.. in quei momenti nn si riesce
a mantenersi lucidi, sei preda della paura
e vorresti solo scappare e i piedi sono incollati
e vorresti gridare aiuto ma sai che ti renderesti ridicola
e vorresti chiudere gli occhi per non sentire i battiti
del Cuore all'impazzata tanto da arrivare a pensare di
non poterli sopportare pi� e di morire..
Il vuoto non si presenta quando sa che riesci
ad ignorarlo, ma ti mette in imbarazzo in mezzo alla gente
ti prende all'improvviso e sembra che goda vederti stare male.

Ad ogni azione corrisponde una reazione o effetto di pari intensit�.

luciana.b
Virtuoso partecipante

hummingbird


Regione: Lombardia
Prov.: Bergamo
Citt�: bergamo


167 Messaggi

Inserito il - 02/08/2007 : 23:13:18  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Raggio di luna....
so' cosa sono gli attacchi di panico.
li ho avuti 20 anni fa e li ricordo ancora perfettamente come se li avessi riprovati ieri.
sono orribili, hai paura di morire....anzi ti sembre di morire.....
ma sai come sono guarita io?
.....quando il dottore mi disse:
"se ti vengono...lasciali venire....tanto non muori, xk� non si puo' morire di questo male"........
mi sono lasciata veramente andare, dicendo a me stesa, se dev'essere cosi'.....che sia....
non li ho + visti da 20anni.
e sai cosa mi aveva fatto ingrassare?....gli ansiolitici che mi avevano prescritto i medici.
come ho smesso sono tornata al mio peso nomale.
lasciati aiutare dagli angeli.....e non aver paura.
ti voglio bene anch'io.
muaks

luciana
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JONCRISANG
Partecipante Veterano

angelo che dorme


Regione: Toscana
Prov.: Livorno
Citt�: LIVORNO


458 Messaggi

Inserito il - 03/08/2007 : 01:40:38  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
SEI GRANDE......
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Annalisa
Moderatore

Flor de Luna


Regione: Veneto
Prov.: Verona
Citt�: Verona


645 Messaggi

Inserito il - 03/08/2007 : 11:31:30  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Citazione:
Messaggio inserito da Raggio di Luna

Non � semplice, soprattutto quando l'ansia
ti attanaglia e ti afferra per il collo con una morsa
che ti impedisce di respirare, tutto diventa difficile
Le gambe si bloccano,le mani tremano e sudano
e cercano qualsisasi superfice a cui appigliarsi
per non sprofondarci in quel vuoto..
negli occhi il terrore
come.. in quei momenti nn si riesce
a mantenersi lucidi, sei preda della paura
e vorresti solo scappare e i piedi sono incollati
e vorresti gridare aiuto ma sai che ti renderesti ridicola
e vorresti chiudere gli occhi per non sentire i battiti
del Cuore all'impazzata tanto da arrivare a pensare di
non poterli sopportare pi� e di morire..
Il vuoto non si presenta quando sa che riesci
ad ignorarlo, ma ti mette in imbarazzo in mezzo alla gente
ti prende all'improvviso e sembra che goda vederti stare male.



Come ti capisco Terry, sai quante volte sono fuggita da qualsiasi posto, facendo delle figure orribili...
I primi tempi non riuscivo proprio a controllarmi, come dici tu, ti senti morire ed hai paura che succeda.
E pi� cresce la paura, pi� aumenta il senso di vertigine e di vuoto sotto i piedi.
Ci credi che una volta sono arrivata allo svenimento? E incredibile cosa riesca a fare la tua mente...
Comunque se ti pu� essere d'aiuto, io sono riuscita a superare il problema con lo yoga ed una cura a base di erbe.
Ora sto meglio, ma nei periodi di maggior stress c'� il rischio che ritornino, anche se in maniera pi� blanda.

Ti auguro con tutto il cuore che tutto ritorni alla normalit�!!!
Un bacio

Annalisa
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lilla
Un granello di sabbia colorato

Nuvola cuore



1111 Messaggi

Inserito il - 03/08/2007 : 12:47:24  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Se invece di allontanarci chiusi nel terrore riuscissimo ad ascoltarci di pi�...
Grazie amico robin!

... quando vedevi solo un'impronta era perch� ti avevo preso in braccio...
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robin
Amministratore

globo

Prov.: Bergamo
Citt�: treviglio


773 Messaggi

Inserito il - 03/08/2007 : 20:08:42  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Ciao Lilla, di nulla un dono dal mio cuore per tutti voi.
Un abbraccio di Luce che vi illumini sempre.
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Raggio di Luna
Luce nella notte...

Sperosiagiusto

Citt�: Via Lattea...


2064 Messaggi

Inserito il - 03/08/2007 : 21:00:21  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Citazione:
Messaggio inserito da Annalisa

Citazione:
Messaggio inserito da Raggio di Luna

Non � semplice, soprattutto quando l'ansia
ti attanaglia e ti afferra per il collo con una morsa
che ti impedisce di respirare, tutto diventa difficile
Le gambe si bloccano,le mani tremano e sudano
e cercano qualsisasi superfice a cui appigliarsi
per non sprofondarci in quel vuoto..
negli occhi il terrore
come.. in quei momenti nn si riesce
a mantenersi lucidi, sei preda della paura
e vorresti solo scappare e i piedi sono incollati
e vorresti gridare aiuto ma sai che ti renderesti ridicola
e vorresti chiudere gli occhi per non sentire i battiti
del Cuore all'impazzata tanto da arrivare a pensare di
non poterli sopportare pi� e di morire..
Il vuoto non si presenta quando sa che riesci
ad ignorarlo, ma ti mette in imbarazzo in mezzo alla gente
ti prende all'improvviso e sembra che goda vederti stare male.



Come ti capisco Terry, sai quante volte sono fuggita da qualsiasi posto, facendo delle figure orribili...
I primi tempi non riuscivo proprio a controllarmi, come dici tu, ti senti morire ed hai paura che succeda.
E pi� cresce la paura, pi� aumenta il senso di vertigine e di vuoto sotto i piedi.
Ci credi che una volta sono arrivata allo svenimento? E incredibile cosa riesca a fare la tua mente...
Comunque se ti pu� essere d'aiuto, io sono riuscita a superare il problema con lo yoga ed una cura a base di erbe.
Ora sto meglio, ma nei periodi di maggior stress c'� il rischio che ritornino, anche se in maniera pi� blanda.

Ti auguro con tutto il cuore che tutto ritorni alla normalit�!!!
Un bacio




Grazie Annalisa
a me volevano darmi il lexotan
non l'ho mai preso
lo yoga lo inizier� a settembre
livello principiante perch�
non l'ho mai fatto, spero riesca a farlo.
Le erbe erano in tisane da prendere
cio� scusa volevo dire degli infusi
da sciogliere nell'acqua calda?

Ad ogni azione corrisponde una reazione o effetto di pari intensit�.

Modificato da - Raggio di Luna in data 27/08/2007 01:10:08
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Beba
Osservatore silenzioso


Regione: Veneto
Prov.: Venezia


5 Messaggi

Inserito il - 05/08/2007 : 14:29:29  Mostra Profilo  Visita l'Homepage di Beba  Rispondi Quotando
soffro anch'io di attacchi di panico, da ben 11 anni.
non esco da sola, non riesco ad affrontare viaggi, molte volte al lavoro mi sento male.. mi stanno togliendo la vita.
ho provato gli antidepressivi ma non fanno nulla, ve lo assicuro. oltreutto creano dipendenza, cos� quando tenti di toglierli stai ancora peggio.
"grazie" al panico ho perso tutte le mie amicizie, anche perch� non � facile trovare una persona che mi "sopporti"con tutte le mie limitazioni e che sappia starmi accanto senza forzarmi quando sto male.
� dura, durissima... poi da quando mia mamma si � ammalata di cancro � ancora pi� difficile...

looking for my sweet angel
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Raggio di Luna
Luce nella notte...

Sperosiagiusto

Citt�: Via Lattea...


2064 Messaggi

Inserito il - 05/08/2007 : 14:41:29  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Non ne parliamo di amicizie, io quando sono andata
al concerto di Laura Pausini al San Siro
a giugno mi sono dovuta far tenere la mano stretta
tutto il tempo, non cantavo, non ridevo, non mi alzavo
quando facevano la ola, una faccia di pietra, il petto
andava su e gi� seguendo respiri affannosi, gli occhi
umidi per il pianto, sono riuscita a rovinare quello
che doveva essere un'occasione di divertimento
anche a chi mi stava accanto, se non fosse stato
per il mio Angelo sarei svenuta in mezzo a mille
persone mettendo in imbarazzo
anche gli amici, sarei morta per la vergogna..
Non posso andare a prendere alla stazione chi mi
viene a trovare perch� i binari, quei treni altissimi...
mi sento male, la metropolitana peggio che andar di notte,
l'aereo ancora ancora ma le navi, i traghetti, gli aliscafi...
pensa che desidero ritornare a Capri e non ci posso salire
sul catamarano perch� iniziano a tremarmi le gambe
io, proprio io che ero una leonessa fortissima,
spaccavo il mondo e attraversavo l'italia in un giorno
(ero fidanzata con un ragazzo lontano) ora sono
diventata una pecorella impaurita, cose da pazzi
scusate, mi sono sfogata un p�.......................

Ad ogni azione corrisponde una reazione o effetto di pari intensit�.

Modificato da - Raggio di Luna in data 05/08/2007 14:47:03
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hariel
Virtuoso partecipante

angeli


Regione: Lazio
Citt�: roma


205 Messaggi

Inserito il - 05/08/2007 : 15:07:31  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Buona domenica dolci angioletti miei...
Cara Terry anch'io faccio parte della cerchia"Panicomani" ovvero ho attacchi di panico generale,non posso stare in luoghi chiusi o affollati,ma una volta mi � capitato di andare al concerto del mio cantante preferito R.Zero non ti dico la gente che c
era ed io ero nel bel mezzo della folla.
Mi sono guardata attorno e un calore si � impossessato di me,mi sentivo sudare poi non mi tenevo in piedi.
A un certo punto si sono abbassate le luci ed � comparso lui sul palco,ero abbastanza vicino ha iniziato a cantare ed ogni sorta di sensazione negativa � scomparsa in me.
Ho capito che quel malessere me lo ero creato da sola,non so il motivo e come ma da quando mi sono resa conto di questo riesco a combattere bene gli attacchi di panico senza nessuna medicina....� una lotta tra me e me....non ne sono ancora venuta fuori ma io sono abbastanza testarda su queste cose,e al signor panico gli dar� filo da torcere finch� non sar� esausto e se ne andr� definitivamente!
Quindi care sorelline iniziate anche voi questa sfida,armatevi di tanta pazienza,e caparbiet�,e pian piano vedremo noi stesse cambiare...ne sono certa!Un abbraccio dolcissimo a tutte voi

HARIEL.
La vita � come uno specchio:ti sorride se lo guardi sorridendo!
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fiorebianco
Osservatore silenzioso


Regione: Campania
Prov.: Benevento
Citt�: Treviglio


6 Messaggi

Inserito il - 25/08/2007 : 00:23:05  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Ciao a tutti, anch'io soffro di ansia e attacchi di panico da ormai 7anni. Non so pi� cosa fare.. Attualmente vado da un'omeopata.. Son cos� confusa e triste. Vorrei tornare la ragazza che ero una volta..
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