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Discussione |
Raggio di Luna
Luce nella notte...
Citt�: Via Lattea...
2064 Messaggi |
Inserito il - 02/08/2007 : 18:52:12
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Non � semplice, soprattutto quando l'ansia ti attanaglia e ti afferra per il collo con una morsa che ti impedisce di respirare, tutto diventa difficile Le gambe si bloccano,le mani tremano e sudano e cercano qualsisasi superfice a cui appigliarsi per non sprofondarci in quel vuoto.. negli occhi il terrore come.. in quei momenti nn si riesce a mantenersi lucidi, sei preda della paura e vorresti solo scappare e i piedi sono incollati e vorresti gridare aiuto ma sai che ti renderesti ridicola e vorresti chiudere gli occhi per non sentire i battiti del Cuore all'impazzata tanto da arrivare a pensare di non poterli sopportare pi� e di morire.. Il vuoto non si presenta quando sa che riesci ad ignorarlo, ma ti mette in imbarazzo in mezzo alla gente ti prende all'improvviso e sembra che goda vederti stare male.
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Ad ogni azione corrisponde una reazione o effetto di pari intensit�. |
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luciana.b
Virtuoso partecipante
Regione: Lombardia
Prov.: Bergamo
Citt�: bergamo
167 Messaggi |
Inserito il - 02/08/2007 : 23:13:18
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Raggio di luna.... so' cosa sono gli attacchi di panico. li ho avuti 20 anni fa e li ricordo ancora perfettamente come se li avessi riprovati ieri. sono orribili, hai paura di morire....anzi ti sembre di morire..... ma sai come sono guarita io? .....quando il dottore mi disse: "se ti vengono...lasciali venire....tanto non muori, xk� non si puo' morire di questo male"........ mi sono lasciata veramente andare, dicendo a me stesa, se dev'essere cosi'.....che sia.... non li ho + visti da 20anni. e sai cosa mi aveva fatto ingrassare?....gli ansiolitici che mi avevano prescritto i medici. come ho smesso sono tornata al mio peso nomale. lasciati aiutare dagli angeli.....e non aver paura. ti voglio bene anch'io. muaks
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luciana |
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JONCRISANG
Partecipante Veterano
Regione: Toscana
Prov.: Livorno
Citt�: LIVORNO
458 Messaggi |
Inserito il - 03/08/2007 : 01:40:38
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SEI GRANDE...... |
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Annalisa
Moderatore
Regione: Veneto
Prov.: Verona
Citt�: Verona
645 Messaggi |
Inserito il - 03/08/2007 : 11:31:30
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Citazione: Messaggio inserito da Raggio di Luna
Non � semplice, soprattutto quando l'ansia ti attanaglia e ti afferra per il collo con una morsa che ti impedisce di respirare, tutto diventa difficile Le gambe si bloccano,le mani tremano e sudano e cercano qualsisasi superfice a cui appigliarsi per non sprofondarci in quel vuoto.. negli occhi il terrore come.. in quei momenti nn si riesce a mantenersi lucidi, sei preda della paura e vorresti solo scappare e i piedi sono incollati e vorresti gridare aiuto ma sai che ti renderesti ridicola e vorresti chiudere gli occhi per non sentire i battiti del Cuore all'impazzata tanto da arrivare a pensare di non poterli sopportare pi� e di morire.. Il vuoto non si presenta quando sa che riesci ad ignorarlo, ma ti mette in imbarazzo in mezzo alla gente ti prende all'improvviso e sembra che goda vederti stare male.
Come ti capisco Terry, sai quante volte sono fuggita da qualsiasi posto, facendo delle figure orribili... I primi tempi non riuscivo proprio a controllarmi, come dici tu, ti senti morire ed hai paura che succeda. E pi� cresce la paura, pi� aumenta il senso di vertigine e di vuoto sotto i piedi. Ci credi che una volta sono arrivata allo svenimento? E incredibile cosa riesca a fare la tua mente... Comunque se ti pu� essere d'aiuto, io sono riuscita a superare il problema con lo yoga ed una cura a base di erbe. Ora sto meglio, ma nei periodi di maggior stress c'� il rischio che ritornino, anche se in maniera pi� blanda.
Ti auguro con tutto il cuore che tutto ritorni alla normalit�!!! Un bacio
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Annalisa |
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lilla
Un granello di sabbia colorato
1111 Messaggi |
Inserito il - 03/08/2007 : 12:47:24
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Se invece di allontanarci chiusi nel terrore riuscissimo ad ascoltarci di pi�... Grazie amico robin! |
... quando vedevi solo un'impronta era perch� ti avevo preso in braccio... |
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robin
Amministratore
Prov.: Bergamo
Citt�: treviglio
773 Messaggi |
Inserito il - 03/08/2007 : 20:08:42
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Ciao Lilla, di nulla un dono dal mio cuore per tutti voi. Un abbraccio di Luce che vi illumini sempre. |
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Raggio di Luna
Luce nella notte...
Citt�: Via Lattea...
2064 Messaggi |
Inserito il - 03/08/2007 : 21:00:21
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Citazione: Messaggio inserito da Annalisa
Citazione: Messaggio inserito da Raggio di Luna
Non � semplice, soprattutto quando l'ansia ti attanaglia e ti afferra per il collo con una morsa che ti impedisce di respirare, tutto diventa difficile Le gambe si bloccano,le mani tremano e sudano e cercano qualsisasi superfice a cui appigliarsi per non sprofondarci in quel vuoto.. negli occhi il terrore come.. in quei momenti nn si riesce a mantenersi lucidi, sei preda della paura e vorresti solo scappare e i piedi sono incollati e vorresti gridare aiuto ma sai che ti renderesti ridicola e vorresti chiudere gli occhi per non sentire i battiti del Cuore all'impazzata tanto da arrivare a pensare di non poterli sopportare pi� e di morire.. Il vuoto non si presenta quando sa che riesci ad ignorarlo, ma ti mette in imbarazzo in mezzo alla gente ti prende all'improvviso e sembra che goda vederti stare male.
Come ti capisco Terry, sai quante volte sono fuggita da qualsiasi posto, facendo delle figure orribili... I primi tempi non riuscivo proprio a controllarmi, come dici tu, ti senti morire ed hai paura che succeda. E pi� cresce la paura, pi� aumenta il senso di vertigine e di vuoto sotto i piedi. Ci credi che una volta sono arrivata allo svenimento? E incredibile cosa riesca a fare la tua mente... Comunque se ti pu� essere d'aiuto, io sono riuscita a superare il problema con lo yoga ed una cura a base di erbe. Ora sto meglio, ma nei periodi di maggior stress c'� il rischio che ritornino, anche se in maniera pi� blanda.
Ti auguro con tutto il cuore che tutto ritorni alla normalit�!!! Un bacio
Grazie Annalisa a me volevano darmi il lexotan non l'ho mai preso lo yoga lo inizier� a settembre livello principiante perch� non l'ho mai fatto, spero riesca a farlo. Le erbe erano in tisane da prendere cio� scusa volevo dire degli infusi da sciogliere nell'acqua calda? |
Ad ogni azione corrisponde una reazione o effetto di pari intensit�. |
Modificato da - Raggio di Luna in data 27/08/2007 01:10:08 |
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Beba
Osservatore silenzioso
Regione: Veneto
Prov.: Venezia
5 Messaggi |
Inserito il - 05/08/2007 : 14:29:29
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soffro anch'io di attacchi di panico, da ben 11 anni. non esco da sola, non riesco ad affrontare viaggi, molte volte al lavoro mi sento male.. mi stanno togliendo la vita. ho provato gli antidepressivi ma non fanno nulla, ve lo assicuro. oltreutto creano dipendenza, cos� quando tenti di toglierli stai ancora peggio. "grazie" al panico ho perso tutte le mie amicizie, anche perch� non � facile trovare una persona che mi "sopporti"con tutte le mie limitazioni e che sappia starmi accanto senza forzarmi quando sto male. � dura, durissima... poi da quando mia mamma si � ammalata di cancro � ancora pi� difficile... |
looking for my sweet angel |
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Raggio di Luna
Luce nella notte...
Citt�: Via Lattea...
2064 Messaggi |
Inserito il - 05/08/2007 : 14:41:29
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Non ne parliamo di amicizie, io quando sono andata al concerto di Laura Pausini al San Siro a giugno mi sono dovuta far tenere la mano stretta tutto il tempo, non cantavo, non ridevo, non mi alzavo quando facevano la ola, una faccia di pietra, il petto andava su e gi� seguendo respiri affannosi, gli occhi umidi per il pianto, sono riuscita a rovinare quello che doveva essere un'occasione di divertimento anche a chi mi stava accanto, se non fosse stato per il mio Angelo sarei svenuta in mezzo a mille persone mettendo in imbarazzo anche gli amici, sarei morta per la vergogna.. Non posso andare a prendere alla stazione chi mi viene a trovare perch� i binari, quei treni altissimi... mi sento male, la metropolitana peggio che andar di notte, l'aereo ancora ancora ma le navi, i traghetti, gli aliscafi... pensa che desidero ritornare a Capri e non ci posso salire sul catamarano perch� iniziano a tremarmi le gambe io, proprio io che ero una leonessa fortissima, spaccavo il mondo e attraversavo l'italia in un giorno (ero fidanzata con un ragazzo lontano) ora sono diventata una pecorella impaurita, cose da pazzi scusate, mi sono sfogata un p�....................... |
Ad ogni azione corrisponde una reazione o effetto di pari intensit�. |
Modificato da - Raggio di Luna in data 05/08/2007 14:47:03 |
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hariel
Virtuoso partecipante
Regione: Lazio
Citt�: roma
205 Messaggi |
Inserito il - 05/08/2007 : 15:07:31
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Buona domenica dolci angioletti miei... Cara Terry anch'io faccio parte della cerchia"Panicomani" ovvero ho attacchi di panico generale,non posso stare in luoghi chiusi o affollati,ma una volta mi � capitato di andare al concerto del mio cantante preferito R.Zero non ti dico la gente che c era ed io ero nel bel mezzo della folla. Mi sono guardata attorno e un calore si � impossessato di me,mi sentivo sudare poi non mi tenevo in piedi. A un certo punto si sono abbassate le luci ed � comparso lui sul palco,ero abbastanza vicino ha iniziato a cantare ed ogni sorta di sensazione negativa � scomparsa in me. Ho capito che quel malessere me lo ero creato da sola,non so il motivo e come ma da quando mi sono resa conto di questo riesco a combattere bene gli attacchi di panico senza nessuna medicina....� una lotta tra me e me....non ne sono ancora venuta fuori ma io sono abbastanza testarda su queste cose,e al signor panico gli dar� filo da torcere finch� non sar� esausto e se ne andr� definitivamente! Quindi care sorelline iniziate anche voi questa sfida,armatevi di tanta pazienza,e caparbiet�,e pian piano vedremo noi stesse cambiare...ne sono certa!Un abbraccio dolcissimo a tutte voi |
HARIEL. La vita � come uno specchio:ti sorride se lo guardi sorridendo! |
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fiorebianco
Osservatore silenzioso
Regione: Campania
Prov.: Benevento
Citt�: Treviglio
6 Messaggi |
Inserito il - 25/08/2007 : 00:23:05
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Ciao a tutti, anch'io soffro di ansia e attacchi di panico da ormai 7anni. Non so pi� cosa fare.. Attualmente vado da un'omeopata.. Son cos� confusa e triste. Vorrei tornare la ragazza che ero una volta.. |
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