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V I S U A L I Z Z A    D I S C U S S I O N E
fraomael Inserito il - 29/05/2015 : 22:30:42
Buonasera a tutti. Avrei bisogno di un consiglio: spesso mi capita, durante le preghiere, di distrarmi... Qualcuno mi pu� consigliare un modo per allontanare i pensieri durante la preghiera? Altrimenti credo che abbia poco senso.... Grazie mille
1   U L T I M E    R I S P O S T E    (in alto le pi� recenti)
momosatya Inserito il - 01/06/2015 : 11:36:10
Anche a me capitava di distrarmi mentre pregavo o ero in meditazione, alcune volte la mia mente non riusciva a ricordare dove fossi arrivata con la preghiera, allora ricominciavo da capo dicendo a me stessa "devo stare pi� attenta, devo essere pi� concentrata"; col tempo ho imparato che � normale soprattutto all'inizio perdersi nei pensieri che arrivano, piano piano ho chiesto di capire il senso di quello che pronunciavo, il contenuto delle parole e cos� un giorno mi sono resa conto che la distrazione se ne era andata da sola.
Per cui non ti preoccupare, continua a desiderare di diventare la preghiera o la meditazione e un giorno non lontano la distrazione sar� solo un ricordo, come il vento che soffia sul mare e lo increspa in piccole onde.

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