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allegra
Super partecipante
Città: Napoli
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 Inserito il - 01/04/2008 : 19:45:39
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Digiunando è essenziale bere molta acqua nel corso della giornata e quando ci si sveglia la notte.
Un digiuno di un giorno nell'arco di una settimana aiuta gli obesi a perdere peso , specialmente se accompagnato, per gli altri giorni , da una dieta sattvica.
Alcune associazioni di yoga e di meditazione organizzano "i fine settimana di digiuno ", che hanno il vantaggio di offrire consigli e supervisione, così come la possibilità di "soffrire assieme "a persone con il medesimo intento.Queste occasioni sono consigliate caldamente.
Non si consiglia la condizione di obesità ;essa ci dà come minimo una sensazione di disagio oppure, al peggio, può essere causa di una cattiva salute e di un accorciamento della vita.
È Universalmente riconosciuto che i problemi cardiaci e circolatori , nonchè il diabete vengono aggravati da una condizione di obesità.
Nessun animale sano al mondo è sovrappeso e un aumento di Kapha porta a letargiae a pigrizia.
Se il dosha predominante si è modificato in Kapha , diventerà sempre più difficile perdere peso perchè si è innescato il circolo vizioso dell'assumere troppo cibo e conseguentemente del prendere preso.
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