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allegra
Super partecipante
Città: Napoli
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 Inserito il - 10/11/2007 : 13:04:44
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I cibi rajasici sono di media qualita´.Presentano un elevato contenuto proteico e generano una gran quantita´di energia fisica. Rientrano in questa categoria lo zucchero, la carne, i dolci ,il formaggio, il pesce, le patate, le uova, i tuberi e i cibi fritti.
I cibi rajasici sono considerati adatti per gli adulti fino all´eta´di quarantacinque anni; coloro che superano i cinquant´anni dovrebbero adattarsi, per quanto possibile , a una dieta a base di cibi sattvici. Fino all´eta´di cinquant´anni circa, il corpo hanotevoli poteri di recupero;oltre quest´eta´, tuttavia , aumenta l´accumulo di tossine e di ama e l´organismo ha sempre maggiori difficolta´a elaborare i cibi pesanti e difficili da digerire. Tutta l´energia a disposizione viene impiegata per tenere il corpo il piu´possibile efficiente. Esiste un ramo specifico dell´ayurveda , chiamato Rasayana, dedicato al ringiovanimento. I cibi sattvici sono caldamente consigliati dal Rasayanaper " mantenersi giovani"; al contrario , i cibi rayasicie tamasici, hanno un effetto di invecchiamento perche´molti di loro sono trattati.
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I cibi rajasici
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