| V I S U A L I Z Z A D I S C U S S I O N E |
| piuma |
Inserito il - 04/09/2008 : 16:46:20
Sappiamo tutti che l'acqua ci fa bene,ma spesso le ragioni sono confuse,e anche chi conosce bene le ragioni di bere acqua non lo fa come abitudine.
.Perdere peso
L'acqua � uno dei migliori strumenti per dimagrire,prima di tutto perch� prende il posto di tutte le altre bibite che,molte volte,introduciamo nel nostro organismo come: bibite gassate,alcolici,che sono fonti di calorie.
.Salute del cuore
Bere una buona quantit� di acqua al giorno,� una prevenzione contro gli attacchi di cuore.
.Disidratazione
La disidratazione del peso corporeo,anche se del 1/2%,diminuisce le forze aumentando cosi la stanchezza.
.Pelle sana
Bere acqua pu� ripulire la pelle,questo,deve essere un esercizio continuo e no saltuario.
.Problemi digestivi
Il sistema digerente ha bisogno di una buona quantit� d'acqua per assimilare al meglio gli alimenti.
.Pulizia del corpo
L'acqua � usata dal corpo per eliminare le tossine e prodotti tossici.
.Rischi di tumori
Bere molta acqua pu� diminuire il rischio di tumori alla vescica e al seno.
.Migliora il rendimento sportivo
La disidratazione � il primo nemico di una buona attivit� fisica,� quindi fondamentale dissetarsi prima e durante gli allenamenti fisici. |
| 5 U L T I M E R I S P O S T E (in alto le pi� recenti) |
| giovanna17 |
Inserito il - 04/09/2008 : 20:18:16
Ciao, anche la dottoressa che segue mio padre mi raccomanda sempre di farlo bere molto circa 2 litri al giorno e non solo lui ma anche noi ,un abbraccio di luce,Giovanna |
| piuma |
Inserito il - 04/09/2008 : 18:25:08
Ti ringrazio,allegra,per la notizia che mi hai appena dato.Sinceramente,pensavo un buon quantitativo di acqua al giorno,fosse indispensabile alla salute del nostro organismo.Comunque,stando a quanto si sente ai telegiornali relativi a questi argomenti,il giusto quantitativo � 2 litri.L'importante � che nel nostro corpo,ci sia una giusta proporzione di acqua indispensabile per le reazioni chimiche che avvengono in noi. |
| allegra |
Inserito il - 04/09/2008 : 18:16:30
Ti ponevo questa domanda perch� anche io sapevo cos�, ma pio nel mese di
luglio, sono venuta in ITALIA; e con mia madre siamo andate dalla sua nutrizionista, la quale gli ha detto che doveva bere poco, allora io rivoltami alla dottoressa chiedo:ma non si dovrebbe bere molto, specialmente poi con questo caldo, e lei mi risponde, :NO, bevendo molto si mettono i reni sotto sforzo.
Io sinceramente adesso non so pi� come regolarmi.
Grazie piuma,hai postato un 'interessante argomento. |
| piuma |
Inserito il - 04/09/2008 : 17:38:15
Secondo quanto dicono gli esperti,si dovrebbe bere almeno 2 litri di acqua al giorno. |
| allegra |
Inserito il - 04/09/2008 : 17:20:58
Piuma secondo te, quanta acqua dovremmo bere al giorno? |
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9 motivi fondamentali per bere acqua
